2020-10-19 24堂正念训练课:提升专注 24堂正念训练课:提升专注 教程介绍:我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦虑,改善抑郁等!下载地址:https://zhizun.lanzoux.com/iSBFjghjene 2020年10月19日 874 阅读 0 评论