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24堂正念训练课：提升专注

24堂正念训练课：提升专注

教程介绍：我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！下载地址：https://zhizun.lanzoux.com/iSBFjghjene

2020年10月19日

975 阅读

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柠杨：看电影懂心理学48节课

柠杨：看电影懂心理学48节课

教程介绍：43部电影，带你读懂自己的心理学密码收获43个心理学奥秘，借助电影展示多样的人生，分析心理学效应在日常生活中的应用，从心里源头缓解失眠焦虑。适合电影爱好者，渴望提升自己的心理学爱好者学习！下载地址：https://pan.baidu.com/s/1Eao1riP7L0VrEj_cRSTARA

2020年10月19日

1,037 阅读

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龟课-百度霸屏实战训练营课

龟课-百度霸屏实战训练营课

内容干货不少，分享给大家！下载地址: https://pan.baidu.com/s/1vQzuctCnbdmqsBHdGu57nA 提取码: 8hy9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦

2020年10月19日

974 阅读

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听说LOL手游可以开始玩了？

听说LOL手游可以开始玩了？

LOL手游这几天很火啊，到处都看到有人在发视频。博主就很奇怪了，难道手游已经开始上架可以玩了？然而非也，博主去查了一下，本次开放预约的不是国服，是外服，国服目前还没有开放，不过据说将会在年底12月9日前公测，我们敬请期待吧。那么心急想尝鲜的童鞋们怎么办呢？准备工作：1、科学上网2、一台可以运行LOL的安卓手机3、手机里有谷歌Play方法：1、打开谷歌注册一个新的谷歌账号，因为是日本服务器的，所以默认注册为日服2、打开谷歌Play，日服默认就有资格了。直接下载冲冲冲3、亲测获取到资格了注意事项：1、我注册的时候是用阿里小号注册的，也是+86的手机号2、不需要信用咔，我注册到启动LOL，是全局科学环境，所以似乎权重高一点？3、我看B站教程，似乎可以从安卓转到Ios，具体方法我还在摸索，有信息就更新给大家4、看到的消息是B测大量放资格，新加坡、印尼、日本、服务器都放资格了5、昨天玩了几局，还是不太习惯手游的操作方式

2020年10月16日

947 阅读

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2020全新运维安全深入学习

2020全新运维安全深入学习

https协议原理解析，防火墙详解，VPN详解，运维安全详解。学完掌握知识点：https配置以及应用，Iptables防火墙的策略配置应用，企业级VPN隧道的搭建与应用，运维安全注意事项。下载地址：https://pan.baidu.com/s/1AjQRCSFEICajrUxttsWcxg

2020年10月15日

1,039 阅读

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B站UP主教你街头小吃做法

B站UP主教你街头小吃做法

今天给大家推荐的这个B站UP主，是一个美食博主，B站名称是“我的样子平平无奇”发布视频基本都是吃的相关，只是区别于别的美食博主，这位发布的视频里有不少是街头摆摊夜市小吃，看完学会即可开店，有些小吃亦可以自己在家操作！基本上有：冷吃串串，酱香饼，鸭血粉丝汤，豆腐脑，炒酸奶，凉皮等等，不少看着做出的效果，居然感觉比买的还香！当然，这里面除了凉皮我试着制作过。。。对于不需要特殊工具的美食，你要是有闲情逸致，不妨尝试一下，说不定解锁新技能！B站地址：https://space.bilibili.com/3334179

2020年10月11日

909 阅读

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睡眠质量提升课：活力全开

睡眠质量提升课：活力全开

教程介绍：本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10 个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因，逐一有针对性地给予了解决方案。安全、快速、有效。下载地址：https://pan.baidu.com/s/1vHbDavVy5nMF4OSOQNIdzA

2020年10月10日

1,069 阅读

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某团队内部快速引流的课程

某团队内部快速引流的课程

微头条快速引流的特点和优势：1、流量大：是视频流量10倍以上，很容易出爆文2、简单易操作：文字+图片，5分钟创作内容可以加500粉3、不容易限流：单个微头条限流，不影响下一条推荐不要相信视频里的作者微信，谨防上当受骗！！下载地址: https://pan.baidu.com/s/1VWCGJAsaGMr5DH7t9pr-bA 提取码: pha6 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦

2020年10月08日

968 阅读

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社交软件《撩妹法则50条》

社交软件《撩妹法则50条》

书籍介绍：交友软件的出现不啻于人类又发现了一座遍地黄金的金矿，然而要收获浪漫却是一条充满艰辛，又可能让我们无功而返的路。本书所谈及的50条黄金法则可谓字字珠玑，是必不可少的**成功秘笈。下载地址1：https://zhizun.lanzoux.com/iVPkkh8obkf下载地址2：https://zhizun.118pan.com/b1009733

2020年10月07日

1,006 阅读

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亲密关系24课收获幸福家庭

亲密关系24课收获幸福家庭

教程介绍：亲密关系是我们每个人的软肋，我们越是渴望被爱越是容易受伤，本课程教你提高亲密的能力，为你打开新世界大门，覆盖90%亲密关系场景，50+真实案例分析，100+知识点，帮你换个角度看问题，化解陈年关系困局。下载地址：https://pan.baidu.com/s/1dFaybH0rIAS4tZpxwcYM3w

2020年10月06日

879 阅读

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悠悠楠杉

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