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悠悠楠杉

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2025-08-08

抖音睡觉提醒功能关闭指南：告别深夜"夺命连环call"
抖音睡觉提醒功能关闭指南：告别深夜"夺命连环call"
深夜刷短视频正到精彩处，屏幕突然弹出"夜深了该休息啦"的粉色提醒框，连续点击关闭后每隔10分钟又反复弹出——相信不少抖音用户都遭遇过这个"电子老妈"式的睡眠提醒功能。作为抖音健康使用计划的核心功能，其本意是帮助用户规律作息，但过于强制的提醒方式反而引发年轻群体的集体吐槽。今天我们就来彻底解决这个问题，同时理性看待功能背后的产品逻辑。一、功能关闭全流程（含iOS/安卓双版本）1. 基础关闭路径 步骤1：点击个人主页右上角「≡」图标（部分版本为「...」） 步骤2：选择「使用管理助手」→「睡眠提醒」 步骤3：关闭「启用睡眠提醒」开关（图示红色箭头标注处） 关键细节：安卓用户需额外关闭「智能提醒」子选项，否则次日20:00后仍会触发 2. 深度关闭方案对于系统级弹窗无法关闭的情况： - 华为EMUI：设置→应用管理→抖音→通知管理→关闭「健康使用提醒」 - iOS15+：屏幕使用时间→查看所有活动→找到抖音删除「健康提醒」记录 - 通用方案：连续3次拒绝提醒后，长按弹窗可调出隐藏的「不再提示」选项二、那些藏在角落里的关联设置很多用户反映关闭主开关后仍收到变相提醒，这是因为抖音的睡眠管理...
2025年08月08日
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悠悠楠杉
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  1. 强强强
    2025-04-07

    强的一批
  2. jesse
    2025-01-16

    有whmcs接口吗？
  3. sowxkkxwwk
    2024-11-20

    博主太厉害了！
  4. zpzscldkea
    2024-11-20

    博主太厉害了！
  5. bruvoaaiju
    2024-11-14

    博主太厉害了！

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